4. Juni 2019, 10:01

Wie man sich vor der Sonne schützt

Bild: LRA Donau-Ries
Bei sommerlichen Temperaturen zieht es alle nach draußen, um auf Wiesen, im Schwimmbad oder am See ein Bad in der Sonne zu genießen. In Maßen kann dieser Genuss auch noch das Wohlbefinden fördern.

Setzt man sich jedoch ungeschützt und zu lange der prallen Sommersonne aus, kann das zur Falten- und Altersfleckenbildung beitragen und sogar zu Hautkrebs führen. In Deutschland erkranken z.Zt. pro Jahr circa 100.000 Menschen an Hautkrebs. Um solche gesundheitlichen Schäden einzuschränken, empfiehlt das Bayerische Staatsministerium, die Sonne mit Verstand zu genießen.

  • Der Haut eine Eingewöhnungszeit gönnen, die ersten Sonnenbäder im Schatten nehmen.
  • Strahlungsintensive Mittagssonne meiden, zwischen 11 und 15 Uhr besser eine Siesta einlegen.
  • Sonnenschutzmittel (ggf. wasserfeste) mit ausreichendem UVA- und UVB-Lichtschutzfaktor ca. 30 Minuten vor dem Sonnenbad auftragen.
  • Kleinkinder besonders gut vor starker Sonnenstrahlung schützen.
  • 50 Sonnenbäder pro Jahr nicht überschreiten und einen Sonnenbrand stets vermeiden.
  • Niemals ohne geeigneten Augenschutz in die Sonne blicken.
  • Medikamente können die Lichtempfindlichkeit der Haut und damit die Gefahr eines Sonnenbrandes erhöhen.
  • Möglichst auf Kosmetika verzichten.

Auch in diesem Jahr stehen Ihnen wieder die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Landratsamtes / Gesundheitsamtes Donau-Ries für alle Fragen rund um den Sonnenschutz zur Verfügung.

  • Informationen zu Wirkung und Folgen der UV-Strahlen
  • Kostenlose Infobroschüren und UV-Index-Drehscheiben
  • Kostenloses Glücksrad für alle
  • Verschiedene Sonnencremes, Sonnenprodukte unterschiedlicher Hersteller zum Testen

Kinder können tolle Preise gewinnen

Für alle Kinder im Alter von 5 – 11 Jahre gilt:  An die Stifte fertig los! Euer Fleiß wird belohnt.

Macht mit, seid kreativ und malt uns ein schönes Sommerbild.

Es gibt tolle Preise zu gewinnen. Gebt Eure Bilder am Aktionstag in den Freibädern Nördlingen oder Donauwörth ab. Preisvergabe ist an den Aktionstagen um ca. 15:30 Uhr.

Termine:                   

Fußgängerzone Nördlingen (Wochenmarkt)

Mittwoch, 26.06.2019

von 9:00 Uhr bis ca. 14:00 Uhr

 

Freibad Nördlingen

Donnerstag, 27.06.2019

von 13:00 Uhr bis ca. 16:00 Uhr

 

Freibad Donauwörth

Donnerstag, 11.07.2019

von 13:00 Uhr bis ca. 16:00 Uhr

Bei schlechtem Wetter werden die Veranstaltungen verschoben! (pm)