Gesundheitsstammtisch: Selbstheilungskräfte stärken mit Yoga

Am Donnerstagabend, 24. Oktober, wird die Vortragsreihe im Rahmen des Vhs-Gesundheitsstammtischs fortgesetzt. Yogalehrerin und Heilpraktikerin Doris Marchadier zeigt von 19 bis 20.30 Uhr auf, wie die Selbstheilungskräfte mit Yoga gestärkt werden können – durch Atemübungen, Meditation und leichter körperlicher Bewegung. Im hektischen Alltag kommt die Ruhe in uns oft zu kurz und stört so unseren inneren Heiler. Unruhe, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und Erschöpfung können erste Anzeichen sein. Mit dem Handwerkszeug des Yoga ist Veränderung möglich. Der Vortrag im Cafe Hummel, Bahnhofstr. 22, kann ohne Voranmeldung, gegen Vortragsgebühr, besucht werden. (pm)