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Entspannt und mit positiver Energie ins Wochenende zu starten, das ermöglicht Lisa Bryjak-Voigt. Am Samstag, 17. Februar von 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr bietet die Entspannungstherapeutin aus Neuburg einen Qi-Gong-Nachmittag im B+ Zentrum Blossenau an.
Stille, meditative Übungen der Jahrtausende alten chinesischen Kunst des Qi Gong wechseln mit flexibilisierenden, mobilisierenden Bewegungen. Entspannende Atemübungen und fokussierende Achtsamkeitsübungen lassen den Blick immer wieder nach Innen wenden und den Alltag für ein paar Stunden vergessen.
Vorkenntnisse sind für Qi Gong nicht erforderlich.