VHS Donauwörth, twelve points! InES-Leiter Joachim Grzega präsentiert am Montag, 4. Dezember, einige bemerkenswerte und teilweise bedenkenswerte Sprachbeobachtungen zur 66-jährigen Geschichte des Eurovision Song Contests (ESC). Und dies auf unterhaltsame, auch musikalische Weise, damit das Publikum am Ende des Seminars (Nr. 1213) von 18.15 bis 19 Uhr, sagt: „Merci, chéri!“

Gold als eine Alternative in Krisenzeiten? Soll man Silber oder doch eher Gold kaufen? Sind Münzen oder Barren sinnvoll? Wie ist das mit Fälschungen? Wo kann ich seriös kaufen? Wie kommen die Preise zu-stande? Die Menschen beschäftigen sich mit zahlreichen Fragen zum Thema Edelmetall.

In diesem Vhs-Vortragseminar (Nr. 1277) am Dienstag, 21. November, werden in anschaulicher Weise Antworten zu diesen und vielen weiteren Fragen gegeben. Stefan Reinelt, Bankbetriebswirt und Leiter des Edelmetallgeschäfts der Sparkasse Donauwörth, führt durch den Abend von 18.30 bis 20.30 Uhr.

Die Grundlagen des Elektroschweißens – von der Handhabung und Einstellung des Schweißgerätes, Elektroden, Arbeitssicherheit – bis zur praktischen Schweißübung an Stumpf- und Kehlnähten werden im Kurs der Volkshochschule vermittelt. Fachlehrer Werner Schröttle führt durch den Kurs (Nr. 2380) an drei Montagabenden, ab 27. November, von 18 bis 21 Uhr. Bitte in Arbeitskleidung kommen.

Der Vhs-Kurs (Nr. 2196) richtet sich an Berufsanfänger, Wiedereinsteiger und alle, die sich weiterbilden möchten. An zwei Samstagen, ab 18. November, widmet sich IT-Consultant Erich Bäcker folgenden Themen: Geschäftsbriefe, Protokolle und Berichte mit Word erstellen; Dokumente und Ordner mit Windows verwalten; Termine, Aufgaben und Kontakte mit Outlook verwalten; einfache Kalkulationen und Diagramme mit Excel erstellen; Internetrecherche und Suchanfragen formulieren; mit OneNote Notizen aus verschiedenen Quellen sammeln und organisieren; Präsentationen mit PowerPoint erzeugen. Unterricht ist von 9 bis 13.30 Uhr. Es sind noch Plätze frei.

Sie haben noch keine Erfahrungen am PC oder Laptop? Dann lernen Sie im Vhs-Kurs (Nr. 2422) Web-Seiten kennen, um sich in der digitalen Welt zurecht zu finden. An drei Nachmittagen, ab Montag, 20. November, erfahren Sie, wie Sie Online-Programme öffnen bzw. laden und was dabei zu beachten ist.

Die beiden Fachlehrer für Informationsverarbeitung Beate und Karl Heinz Bruckmoser leiten den Lehrgang von 15 bis 17 Uhr und vermitteln Grundlagen, Anwendungsinhalte, Handhabung und Bedienung von Tastatur und Maus, Programme starten, Kurztexte schreiben, Interneteinstieg und Webseiten aufrufen, Datensicherheit und Software-Download.

Im Kurs der Vhs (Nr. 2423) lernen Sie das Surfen im World Wide Web, das Suchen, Speichern und Filtern von Informationen. Ebenso nutzen Sie verschiedene Suchdienste und Suchmaschinen sowie Abfragetechniken. Fragen zu PC-Problemen, zur Schadsoftware und zum Virenschutz beantworten Ihnen Beate und Karl Heinz Bruckmoser.

Die Fachlehrer für Informationsverarbeitung führen durch den Lehrgang an drei Nachmittagen, ab Montag, 11. Dezember, von 15 bis 17 Uhr. Nähere Info bei der Vhs oder unter www.vhs-don.de. Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse bzw. Einführungskurs am Computer, Ihre E-Mail-Zugangsdaten (Google, GMX, WEB o.ä.) mitbringen.

Sie haben ein Android Smartphone oder Tablet (Samsung, Sony, HTC, usw.) und sind damit etwas überfordert? Der Kurs (Nr. 2513) an zwei Dienstagabenden, ab 28. November, beinhaltet folgende Themen: grundsätzliche Bedienung, Anpassung und Personalisierung; Nutzung im Mobilfunknetz und WLAN; Apps wie Musikplayer, Terminkalender oder Navi; Datenspeicherung und Synchronisation; Cloudspeicher; Ak-kumanagement. Bitte bringen Sie von 18 bis 21 Uhr Ihr Android-Gerät (ab Version 2.3), Ladekabel sowie Ihre Google-Zugangsdaten mit. IT-Consultant Erich Bäcker setzt Windows-Grundkenntnisse, ein Google-Konto sowie eine eigene E-Mail-Adresse voraus.

Den berufsfördernden Lehrgang (Nr. 2632) zum Programm MS-Outlook bietet die Volkshochschule an. Am Samstag, 16. Dezember, führt Erich Bäcker die Teilnehmer in die effiziente Organisation und Planung mit MS-Outlook 2016 ein. Der IT-Consultant setzt bei den Teilnehmern Kenntnisse in Windows voraus und führt von 8.30 bis 15.30 Uhr durch das Seminar.

Im Kurs sollen – aufbauend auf Prof. Grzegas Erfahrungen mit seinem Sieben-Sprachen-Schnuppertag in Präsenz – neue Techniken zur Online-Vermittlung mehrerer Sprachen erprobt werden: Italienisch, Russisch, Ungarisch, Niederländisch. Interessierte, die am Online-Kurs (Nr. 3806) teilnehmen wollen, sollten in den Sprachen keine oder kaum Vor-kenntnisse haben.

Sie müssen sich zudem schriftlich bereit erklären, gemäß den Vorgaben des Kursleiters mitzumachen und im Nachgang einen Fragebogen zur wissenschaftlichen Auswertung ausfüllen. Sofern Sie dies erfüllen, wird die Gebühr erstattet. Das Online-Seminar findet statt am Samstag, 25. November, von 9 bis 13.45 Uhr.

Gemeinsam werden wir durch Hatha-Yoga- und Partnerübungen wertvolle Zeit mit der Freundin verbringen. Am Sonntagvormittag, 26. November, erleben wir, wie die eigene Achtsamkeit und das Vertrauen zueinander auf eine wunderbare Weise gestärkt werden. Yogalehrerin Katja Malik leitet die Übungen von 10 bis 12 Uhr im Vhs-Kurs der Yogaschule (Nr. 4088) an.

Summen, Tönen, Chanten und Singen von einfachen Liedern, die oft wiederholt werden – so stellen wir eine Verbindung vom Kopf zum In-neren her. Kraft, Freude, Motivation und Selbstsicherheit entstehen, wir finden Entspannung und fördern die Gesundheit.

Es sind Gesänge aus vielen Kulturen dabei sowie viele Lieder in deutscher Sprache. Leichte Bewegungen und Tänze begleiten diese. Alltagsgedanken lösen sich auf, es entsteht Wohlbefinden. Helena Madeira, Musiktherapeutin (DMtG) und Singleiterin führt durch den Vhs-Kurs (Nr. 4107) am Donnerstagabend, 30. November, von 18 bis 19.30 Uhr.

Die Vhs bietet den Kurs „MAWIBA®“, ein Tanzkonzept mit schonendem Beckenbodentraining, ab Montag, 27. November an. Sie sind Mami to be (ab der 14. SSW), Mama mit Baby in der Trage (nach postnatalem Check-Up) oder einfach eine Frau, die gerne mit Spaß am Tanzen ihren Beckenboden trainieren möchte? Dann sind Sie im Kurs (Nr. 4217) an acht Kurstagen, von 9.15 bis 10.15 Uhr, richtig. Nathalie Wengert, zertifizierte MAWIBA-Kursleiterin, bittet darum, ein Getränk sowie ggf. eine Tragehilfe mitzubringen.

Jumping® ist ein Kardiotraining in Form von schnellem und langsamem Springen, dynamischen Sprints und Kraftelementen. Das Training för-dert das kardiovaskuläre System, erhöht die Lungenkapazität und die Gesamtausdauer. Jumping® ist ein idealer Sport für das Formen des Körpers, schnellen Gewichtsverlust und bietet gesundheitliche Vorteile.

Dank eines weichen Aufpralls auf das Trampolinnetz werden die Gelenke größtenteils geschont. Jetzt losjumpen im Kurs der Vhs an zehn Donnerstagabenden, ab 7. Dezember, von 18 bis 18.45 Uhr (Nr. 4444) oder an zehn Dienstagabenden, ab 12. Dezember, von 19 bis 19.45 Uhr (Nr. 4442) mit Jumping Only by thorsten, Jumping® Germany.

Die Vhs bietet den Wochenend-Lehrgang für Segler und Motorbootfahrer an. Bei Segel- und Motorbooten von mehr als 11,03 kW (15 PS) ist der Sportbootführerschein „See“ behördlich vorgeschrieben.

Stefan Marx von der Ammersee-Segelschule leitet den theoretischen Wochenend-Lehrgang am Samstag, 25., und Sonntag, 26. November, von 9.30 bis 17 Uhr. Lehrbücher, Prüfungsfragebögen und Navigations-Dreiecke können auf Wunsch vom Dozenten erworben werden. Die Kursgebühr (Nr. 4706) beinhaltet nur den Theorie-Lehrgang.

Stillleben machen Spaß, sind aber knifflig. Wenn Sie lernen möchten, Objekte in geometrischer Form zu sehen, können Sie die erstaunliche Welt der Komposition erkunden. Im Vhs-Kurs (Nr. 5115) am Samstag, 9. Dezember, lernen Sie die Grundlagen für das Stillleben-Zeichnen.

Freelancer Sebastian Passmore-Cox führt durch den Tag von 9 bis 16 Uhr und bittet darum, Papier (Zeichenpapier hat eine bessere Körnung als Fotokopierpapier), Bleistifte (2B, 3B, 7B) und Radiergummi mitzubringen. Es sind noch Plätze frei.

Gönnen Sie Ihren Füßen eine Extraportion Entspannung und freuen Sie sich auf Pflegetipps im Kurs der Vhs (Nr. 7022). Sie erwartet ein Fußbad mit Peeling, das Entfernen der Hornhaut sowie eine Fußmassage. Bitte bringen Sie am Mittwochabend, 22. November, eine Fußwanne und ein Handtuch mit. Kosmetikerin Doris Habersatter leitet den Kurs von 18 bis 19.30 Uhr. Bitte Materialgeld mitbringen.

Im Kurs der Vhs (Nr. 7275) besprechen wir ausführlich die verantwortungsvolle Pflege und Fütterung unserer Haustiere, um den Tieren ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu ermöglichen. Neben Ernährungs- und Pflegetipps erhalten Sie am Dienstagabend, 21. November, auch eine Anleitung zu einem kleinen Gesundheits-Check sowie Informationen zur Parasitenabwehr und zu ernährungsbedingten Krankheiten. Biologin und Tierheilpraktikerin Dr. Friederike Raab führt durch den Abend von 19 bis 21 Uhr.

Basbusa mit Mandeln und Kokos ist eine orientalische Süßspeise aus Grießteig mit Nüssen und natürlich getränkt mit dem obligatorischen Sirup. Konafah hingegen ist aus nudelartigen Fäden gemacht und wird mit Nüssen oder Pudding gefüllt und vor dem Servieren mit warmen Zuckersirup (Atre) überträufelt.

Im Vhs-Kurs (Nr. 7162) am Dienstagabend, 5. Dezember, zeigt Ihnen VHS-Dozentin Anan Bakir-Pfingst, wie Sie diese Desserts zubereiten können. Bitte von 18 bis 21.30 Uhr eine Schürze, Geschirrtücher und Getränke mitbringen, ebenso Kostprobenbehälter und Schreibzeug.

Den Schwimmkurs (Nr. 4803M) für Kinder ab 6 Jahren bietet die Vhs Monheim an. Ihr Kind sollte wassergewöhnt sein, da die Eltern im Bad nicht dabei sind. Am ersten Tag, Montag, den 20. November, sollten Sie bitte 10 Minuten vor Kursstart vor Ort sein, da grundlegend Organi-satorisches und Inhaltliches geklärt wird. Matthias Meir, Fachangestell-ter für Bäderbetriebe, und VHS-Dozentin Andrea Kögler leiten den Kurs an zehn Tagen (Mo., 13.45 bis 14.45 Uhr, Do., 15 bis 16 Uhr).

Erleben Sie am Freitag, 1. Dezember, die Tagesfahrt (Nr. 6320) nach Ulm. Vor den Toren der alten Reichsstadt liegt das ehemalige Benedik-tinerkloster Wiblingen. Bei einem geführten Rundgang erfahren Sie In-teressantes zu Klostergeschichte, wertvollen Bücher der Bibliothek oder Bedeutung der Altäre.

Nach der Mittagspause folgt eine Führung durch die Altstadt und das Münster. Mit einem Bummel über den traditionellen Weihnachtsmarkt klingt der Tag aus. Kathrin Vath-Rees begleitet die Fahrt, es sind noch wenige Plätze frei. (pm)