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Im Kurs „Hatha-Yoga“ unter Leitung von Sarah Eckhof, Yogalehrerin, 10 x, Dienstag, 08.03. bis 24.05.22, 20 bis 21:15 Uhr, im Bewegungsstudio über dem Postamt, Bgm.-Reiger-Str. 3 in Nördlingen sind noch Plätze frei.
Körperübungen und –haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atmen zu (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Der Kurs ist auch für Männer geeignet. Mitzubringen ist bequeme Kleidung.
Anmeldungen bei der VHS-Geschäftsstelle unter: Telefon 0 90 81/84-1 82, oder unter: www.vhs.noerdlingen.de. (pm)
