1. Juni 2021, 15:40
Vhs Nördlingen

Nordic-Walking - Alpha-Technik für Anfänger

Bild: Rieser Volkshochschule e.V.
Im Kurs „Nordic-Walking – Alpha – Technik für Anfänger“ mit Kursleiterin Christine Hornung sind noch Plätze frei. Der Kurs findet an fünf Montagen von 14. Juni - 19. Juli, 19:00 - 20:30 Uhr statt. Treffpunkt ist der Rieser Sportpark in Nördlingen.

Nordic-Walking ist Ganzkörpertraining und Wellness in der Natur. Langsam und schrittweise erlernen die Teilnehmer*innen im Kurs die Alpha-Technik, d. h. effektiver Stockeinsatz und optimaler Bewegungsablauf. Der Kurs ist für Einsteiger - egal ob jung oder alt - geeignet. Die Stöcke können bei Bedarf gegen eine geringe Gebühr von drei Euro ausgeliehen werden (bitte bei der Anmeldung mitteilen).
Mitzubringen sind bequeme, der Witterung angepasste Kleidung (beim ersten Termin etwas wärmer), Sportschuhe und - wenn vorhanden - Nordic-Walking-Stöcke mit Daumenschlaufe. 

Die Anmeldungen ist bei der VHS-Geschäftsstelle unter Telefon 09081 / 8482 oder unter www.vhs.noerdlingen.de möglich. (pm)