Der einfache Weg zu mehr Freude und Leichtigkeit im Leben
Im Seminar „Der einfache Weg zu mehr Freude und Leichtigkeit im Leben – ganz ohne Work-Life Balance“ mit Referentin Britta Theurer, Businesscoach, Psychologin, Donnerstag, 31.03.22, von 19:00 bis 20:30 Uhr im Haus der Kultur, Judengasse 3, sind noch Plätze frei. 

Seit Jahren jagen wir der perfekten Work-Life-Balance hinterher. Immer wieder wird uns das von allen Seiten als Idealbild dargestellt. Im Vortrag erklärt die Referentin, warum uns die Work-Life-Balance nicht weiterhilft auf dem Weg zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben – ganz im Gegenteil. Stattdessen stellt Frau Theurer eine einfache und bunte Alternative dazu vor und erläutert, welche Faktoren uns tatsächlich weiterbringen. Dieser Kurs findet als Hybrid-Kurs statt!

Erste Schritte im Mobile Banking
„Erste Schritte im Mobile Banking“, unter Leitung von Florian Sefranek. Dieser Kurs findet statt am Donnerstag 31.03.22, 17:00 bis 18:30 Uhr. Treffpunkt ist das VR-ForumDigital, bei den Kornschrannen.

Sie haben ein Smartphone oder ein Tablet und möchten jetzt auch Ihre Bankgeschäfte mobil und digital tätigen. Im Kurs werden die verschiedenen Möglichkeiten für Nutzer*innen gezeigt. Die Themen Sicherheit und Datenschutz werden ebenfalls behandelt. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tablet mit. Wer die App noch nicht installiert hat, kann dies im Kurs unter Anleitung nachholen.

Schnupper Workshop – Orientalischer Tanz – Klassisch orientalische Choreographie – Romantic Bellydance
Die VHS bietet ein Workshop-Wochenende mit Bauchtanzkursen mit Stefanie Miller, freischaffende Theatermacherin und orientalische Tänzerin, an. Die Workshop-Reihe beginnt am Freitag, 01.04.22, von 18:30 bis 21:00 Uhr, mit dem Schnupper-Workshop orientalischer Tanz.

Raks Sharki - in Deutschland Bauchtanz genannt - ist einer der ältesten Tänze überhaupt. Heute entdecken Frauen jeden Alters den orientalischen Tanz als perfektes Workout für sich. Weitere Kurse finden ab Samstag, 02.04.22, bis Sonntag, 03.04.22, statt. Sie erlernen verschiedene Techniken und orientalische Choreographien.

Pudding-Vegetarier?
Unter der Leitung von Stefanie Steiner, IHK-zertifizierter Ernährungscoach, bietet die VHS den Kurs „Vegetarische Ernährung für Teenager“ an. Dieser Kurs findet am 29. April, von 17:00 bis 20:00 Uhr, im Haus der Kultur, Judengasse 3, statt.

Ein Kurs für Teenager, die sich bewusst für eine fleischlose Ernährung entschieden haben. Frau Steiner zeigt Euch coole und leckere Rezepte, die Euch mit allen Nährstoffen versorgen. Egal ob Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks, Getränke für zwischendurch. Natürlich darf etwas Süßes auch nicht fehlen. (pm)