Aufgrund der großen Nachfrage bietet die VHS Nördlingen einen zusätzlichen Kurs „Hatha-Yoga“ mit Sabine Handl, Yogalehrerin SKA, an. Dieser Kurs findet an 10 Abenden, 16. September bis 2. Dezember, 20 bis 21:15 Uhr, statt. Geübt wird im Malsch’schen Haus, Herrengasse 39.

Körperübungen und –haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit. Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Dieser Kurs ist zertifiziert durch die ZPP. Krankenkassen erstatten einen Teil der Kursgebühr bei regelmäßiger Teilnahme. (pm)