Donauwörth - Zwischen Reichsstadtstatus und eigenem Territorium am 28. Ma
Im Vhs-Vortrag am Donnerstag, 28. Mai, geht es um das Verhältnis der Stadt Donauwörth zur Reichspflege Wörth. Im 12. Jahrhundert entsteht die Vogtei Werd, in der Donauwörth (als Zentrum von Verwaltung und Wirtschaft) eine zentrale Rolle spielt. Zugleich strebte die Stadt nach einer eigenständigen Verwaltung, die schließlich mit dem Status einer Reichsstadt erreicht wurde. Die Vogtei entwickelt sich in der gleichen Zeit zur Reichspflege Wörth. Schon aufgrund der räumlichen Nähe und der rechtlichen Verbundenheit strebte die Stadt immer wieder die Kontrolle beziehungsweise den Besitz der Reichspflege an.
Bedingt durch die wittelsbachischen Ansprüche war jedoch sowohl der Status einer Reichsstadt als auch die Zugehörigkeit der ländlichen Gebiete der Reichspflege stark umstritten. Es zeigte sich dabei die starke Abhängigkeit von anderen Akteuren bei der Durchsetzung der eigenen Rechtsposition, die schlussendlich im Verlust des Reichsstadtstatuses und der Gebiete der Reichspflege münden. Der Vortrag von Stadtarchivarin Dr. Cathrin Hermann von 19 bis 20.30 Uhr ist eine Kooperation des Stadtarchivs mit der Vhs Donauwörth. Die Teilnahme ist kostenfrei möglich, bitte unter Kurs-Nr. 1214 anmelden.
Vhs online am 7. Mai: Strategische finanzielle Lebensplanung
Wie Sie Ihren Ruhestand absichern und systematisch investieren, um sich Ihre Träume zu erfüllen, erfahren Sie in diesem Online-Seminar (Nr. 1280). Ziel ist, die Fähigkeit zu erwerben, die eigenen Finanzen selbst planen zu können, Zeithorizont und Rendite zu berechnen, Investitionen selbst in Bezug auf die eigenen Ziele bewerten zu können und den persönlichen Lebensfinanzplan periodisch zu überprüfen und anpassen zu können, damit der Ruhestand auch ohne Rente gesichert und die eigenen Wünsche und Träume finanzierbar werden. Coach und Speaker Wolfgang Steinhauer B.A. leitet den Online-Kurs von 19 bis 21 Uhr. Es sind noch wenige Plätze frei.
Vhs online am 6. Mai: Vom Mitarbeiter zur Führungskraft
Oft werden neue Führungskräfte unvorbereitet ins kalte Wasser geworfen, während sich Aufgaben und Erwartungen drastisch ändern. Plötzlich wird führendes Handeln in Bereichen wie dem Umgang mit Mitarbeitern, dem Setzen und Erreichen von Zielen sowie dem Umgang mit Fehlverhalten erwartet, wo zuvor geführtes Verhalten ausreichte. Dieser Rollenwechsel stellt eine zentrale Herausforderung in der Führungspraxis dar.
Unser Vhs-Seminar (Nr. 2061) hat das Ziel, diesen Rollenwechsel aktiv zu managen und schwierige Situationen in der Führungspraxis zu besprechen und zu trainieren. Am Mittwochabend, 6. Mai, bietet Matthias Dahms, Personal- und Organisationsentwickler, Tipps und Anregungen für die speziellen Situationen der Teilnehmenden. Ernutzt gerne dieses Online-Forum von 18.30 bis 21 Uhr, um aktuelle Themen und schwierige Situationen zu besprechen.
Vhs: Bildgenerierung & -bearbeitung mit KI am 5. Mai
Entdecken Sie Ihre Kreativität neu mit KI-gestützten Werkzeugen für Social Media, Hobby oder Beruf. Im Kurs der Vhs (Nr. 2409) am Dienstag, 5. Mai, erfahren Sie, wie Künstliche Intelligenz bei der Erstellung und Bearbeitung von Bildern hilft – ohne Grafikkenntnisse. Sie lernen die Nutzung von Tools wie DALL·E, Sora, Midjourney und Leonardo.Ai zur Bildgenerierung sowie Remove.bg, Canva und Adobe Firefly zur Fotobearbeitung.
Praxisbeispiele beinhalten die Erstellung eigener Avatare, das Erstellen und Optimieren von Fotos sowie Design-Gestaltung. IT-Consultant Erich Bäcker leitet den Kurs von 18 bis 21 Uhr.
Bargeldlos Bezahlen mit dem Smartphone am 6. Mai bei der Vhs –Plätze frei
Ob beim Tanken, beim Parken, oder beim Einkaufen: bargeldloses Bezahlen mit dem Smartphone wird in Deutschland immer beliebter. Im Kurs der Vhs (Nr. 2500) zeigen wir, welche Lösungen derzeit existieren Bitte auch in Eventkalender und welche Voraussetzungen für die Nutzung notwendig sind.
IT-Consultant Erich Bäcker geht dabei aber auch auf Fragen zur Sicherheit bzw. die Gefahren dieser Zahlungsmethode ein. Der Kurs am Mittwochabend, 6. Mai, von 18 bis 21 Uhr, richtet sich an alle Interessierten, ob mit oder ohne Smartphone, und ist für beide Smartphone Welten (Apple oder Android) geeignet.
Vorbereitungskurs: Zertifikat Deutsch B1 ab 30. April –Plätze frei
Ab dem 30. April startet ein Kurz-Vorbereitungskurs für das DeutschB1-Zertifikat von telc. Dieses dient als Nachweis ausreichender Deutschkenntnisse für die Einbürgerung. Der Kurs (Nr. 3107/1) an fünf Donnerstagen, von 18 bis 19.30 Uhr, bereitet intensiv auf die Module Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen vor.
Die Prüfung ist für den 24. und 25. Juni vorgesehen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit guten B1-Vorkenntnissen, die sich zielgerichtet und kompakt auf die Prüfung vorbereiten möchten. Regina Caesar, Dozentin für Deutsch als Zweit- bzw. Fremdsprache ist Ihre kompetente Lehrgangsleitung.
Hatha Yoga basic ab 4. Mai bei der Vhs
Den Kurs „Hatha Yoga basic“ bietet die Vhs an (Nr. 4003). Dieser richtet sich an Interessierte, die über eine altersgerechte Beweglichkeit verfügen. An zehn Montagvormittagen, ab 4. Mai, werden die körperliche Beweglichkeit, Flexibilität, Kondition und Kraft gefördert. Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Yogalehrerin Julia Röder leitet die Übungen von 10.30 bis 11.45 Uhr an. Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist ggf. möglich.
Hatha Yoga Anfänger ab 4. Mai bei der Vhs
Dieser Vhs-Kurs bietet einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga. Schritt für Schritt erlernen Sie an zehn Montagabenden, ab 4. Mai, grundlegende Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und einfache Entspannungstechniken. Ziel ist es, Körperbewusstsein, Beweglichkeit und innere Ruhe zu fördern. Yogalehrerin Dr. Claudia Konoppa leitet den Kurs (Nr. 4005), der sich an Teilnehmer ohne Vorkenntnisse richtet, von 17 bis 18 Uhr.
Hatha Yoga für die Wirbelsäule ab 4. Mai
In diesem Hatha-Yoga-Kurs (Nr. 4007) liegt der Fokus auf der Entspannung von Körper und Geist, insbesondere durch gezielte Übungen für den Rücken, sowie zur Verbesserung der Flexibilität und Stabilität der Wirbelsäule. Auch Schultern und Nacken werden in die Praxis an zehn Montagen, ab 4. Mai, einbezogen.
Yogalehrerin Dr. Claudia Konoppa lehrt Sie Asanas und fließende Bewegungsabläufe, die harmonisch mit dem Atem verbunden werden können. Der Kurs von 18.15 bis 19.30 Uhr richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Beweglichkeit sanft verbessern und Verspannungen lösen möchten.
Plätze frei: Yoga für Anfänger ab 6. Mai bei der Vhs-Yogaschule
Im Yoga werden körperliche Beweglichkeit, Flexibilität, Kondition und Kraft gefördert. Dieser Kurs bietet einen sanften Einstieg - ideal, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. An zehn Mittwochnachmittagen, ab 6. Mai, lernen wir Atem- und Entspannungsübungen kennen und üben den Sonnengruß in Variationen. Yogalehrerin Katja Malik leitet den Vhs-Kurs (Nr. 4041) von 16 bis 17.15 Uhr.
Vhs: Hatha Yoga basic ab 6. Mai –Plätze frei
Als ausgebildete Yogalehrerin und Ärztin möchte Anna-Lena Seel anatomisches Wissen mit der spirituellen Ebene von Yoga vereinen: Tradition und moderne Bewegung, die Körper und Geist verbinden. Yoga soll uns dabei unterstützen, uns im eigenen Körper zu Hause zu fühlen – achtsam und mit Liebe für sich selbst.
Die Stunden an acht Mittwochen, ab 6. Mai, von 17.30 bis 18.45 Uhr, sind kreativ gestaltet, eine Verbindung aus Yoga Flow, traditionellen Atemübungen und gesundheitlicher Ausrichtung – kräftigend, regenerativ und erholsam. Bitte unter Kurs-Nr. 4043 anmelden. Es sind noch Plätze frei.
Vhs-Yogaschule ab 8. Mai: Vinyasa Flow Mittelstufe
Katja Malik bietet bei diesem Kurs der Vhs-Yogaschule (Nr. 4077) dynamisches und kraftvolles Yoga, bei dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Ablauf verbinden. Es erwarten Sie kreative Flows, die Kraft, Balance und Flexibilität fördern. Die Praxis endet mit einer entspannenden Schlussphase, die Körper und Geist zur Ruhe bringt. An zehn Freitagabenden, ab 8. Mai, von 18 bis 19 Uhr leitet die Yogalehrerin die Sequenzen an. Vorerfahrung im Yoga wird empfohlen.
Pilates für Fortgeschrittene ab 11. Mai
Pilates ist eine ganzheitliche Methode zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Stärkung der Muskulatur und Steigerung der Flexibilität. Über die Schlüsselprinzipien Atmung, Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Bewegungsfluss arbeiten wir an der tiefliegenden Stützmuskulatur.
Pilates- und Entspannungstrainerin Christiane Dumberger leitet den Kurs für Fortgeschrittene Teilnehmende (Nr. 4142) an sechs Montagen, ab 11. Mai, von 18.05 bis 19.05 Uhr. Bitte Matte und Socken mitbringen.
Bodystyling ab 11. Mai bei der Vhs
Das effektive Programm zum Ganzkörpertraining bietet die Volkshochschule an. Die Übungen werden von mitreißender Musik begleitet - trainiert wird in optimaler Fettverbrennung mit anschließender Körperdehnung. Aerobic- und Rückenschultrainerin (BSA-Akademie) Christiane Dumberger leitet das Workout (Kurs-Nr. 4422) an fünf Montagen, ab 11. Mai, von 17.15 bis 18 Uhr. Bitte Matte, feste Turnschuhe und Getränk mitbringen.
Vhs: Gesünder durch Sprache? am 12. Mai
Sprachwissenschaftler Prof. Dr. Joachim Grzega gibt am Dienstag, 12. Mai, Einblicke in einige Zusammenhänge von Sprache und Gesundheit. Von 18.15 bis 19 Uhr fasst er Erkenntnisse aus verschiedenen Studien auf einfache Weise zusammen, die zeigen, wie die richtige Kommunikation auf das Wohlbefinden positiven Einfluss hat. Bitte unter Kurs-Nr. 4809 anmelden.
Urban Sketching ab 8. Mai bei der Vhs
Halten Sie Ihre Eindrücke in Ihrem Skizzenbuch fest: Wir zeichnen vor Ort Momentaufnahmen von unserer Stadt, von Plätzen und Orten, Menschen und Geschehnissen. Ohne Anspruch auf Können und Perfektion setzen wir zeichnerisch um, was uns interessiert. Unwichtiges lassen wir dabei weg.
Grundkenntnisse im Zeichnen sind von Vorteil. VHS-Dozentin Hannelore Eigner leitet die drei kreativen Nachmittage, ab Freitag, 8. Mai, von 15 bis 18 Uhr. Anmeldung, mitzubringende Materialien sowie nähere Info unter www.vhs-don.de, Kurs-Nr. 5156.
Vhs: Hairstyling leicht gemacht am 6. Mai Noch Plätze frei
Tipps und Techniken für jeden Anlass gibt es im Kurs (Nr. 7021) der Vhs. Hier lernen Sie den sicheren Umgang mit Glätteisen und Lockenstab und erhalten praktische Frisurentipps für Alltag und besondere Anlässe. Am Mittwoch, 6. Mai, geht es von 18 bis 21 Uhr um typgerechtes und individuelles stylen – ob glatt, wellig oder mit mehr Volumen. Hair-&-Make-up-Artist Laura Burlefinger führt durch den Abend. Es sind noch freie Plätze verfügbar.
5-Minuten-Make-up am 7. Mai bei der Vhs
Tauchen Sie ein in die Welt der dekorativen Kosmetik und freuen Sie sich auf Ihr 5-Minuten-Make-up mit Komplimente-Garantie. Erlernen Sie im Kurs der Vhs (Nr. 7015) Schritt für Schritt: Wie bereite ich meine Haut vor? Welches Make-up passt zu meinem Hauttyp? Wie trage ich Rouge und Puder richtig auf? Und wie setze ich meine Augen und Lippen schnell und einfach in Szene, um zu strahlen?
Bitte am Donnerstagabend, 7. Mai, ungeschminkt kommen. Laura Burlefinger, Hair-& Make-up-Artistin, führt durch den Abend von 18 bis 21 Uhr.
12. Mai: (Abend-) Make-up für besondere Anlässe
Sie haben vielleicht den Kurs 5-Minuten-Make-up absolviert oder haben Grundkenntnisse? Dann können Sie im Vhs-Kurs (Nr. 7018) am Dienstag, 12. Mai, Ihre Kenntnisse festigen und weitere Techniken erlernen –bis hin zum Eyeliner oder Smokey Eyes für einen dramatischen oder festlichen Look. Um den Umgang mit eigenen Produkten zu üben, dürfen diese gerne mitgebracht werden (inkl. Kosmetikspiegel, Pinsel und Schreibmaterial).
Hair-&-Make-up-Artistin Laura Burlefinger „verschönert“ den Abend von 18 bis 21 Uhr.
Vhs-Tagestour am 27. Juni: Rapunzel-Welt im Allgäu
Am Samstag, den 27. Juni 2026, findet unsere spannende Tagestour in die Rapunzel-Welt im Allgäu statt. Teilnehmende haben die Möglichkeit, mehr über die Geschichte und Philosophie von Rapunzel Naturkost, einem Pionier in der Bio-Lebensmittelbranche, zu erfahren. Die 90-minütige Führung beinhaltet Einblicke in die einzigartige Architektur und die hauseigene Kaffeerösterei, gefolgt von einer Verkostung ausgewählter Produkte.
Nach einem gemeinsamen Mittagessen können Sie das Museum besichtigen, den Garten mit Tropenhaus erkunden, im Bio-Markt stöbern oder den Ausblick auf die Allgäuer Alpen vom Rapunzel-Turm genießen. Begleitet wird die Gruppe von Kathrin Vathrees, M.A. Es sind noch wenige freie Plätze verfügbar, Anmeldeschluss ist der Anmeldeschluss: 13. Juni. (dra)
