Vhs – Termine
Vhs-Vortrag am 16. April: Globale Ziele – Lokale Wege …
… Nachhaltigkeit seit 1970 in Donauwörth & Anderswo. Nachhaltigkeit ist ein wichtiges Leitbild umweltpolitischer Überlegungen auf allen politischen Ebenen. Sie gilt als Schlüssel, um globale Problemlagen –Klimawandel, Armut und steigenden Ressourcenverbrauch – zu bewältigen. Bei der Umsetzung von Nachhaltigkeit wird Kommunen eine zentrale Rolle zugeschrieben. Doch wie griffen Kommunen in der Vergangenheit das Leitbild »lokal« auf? Wie fügte sich das Nachhaltigkeitsengagement in bereits bestehendes Engagement im Umweltbereich ein? Anhand der Diskussionen um Umwelt- und Nachhaltigkeitsengagement in Donauwörth und fünf weiteren bayr. Kommunen gehen wir im Vortrag (Nr. 1212) des Stadtarchivs den Fragen nach. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Vhs Donauwörth statt am Donnerstagabend, 16. April. Dr. Nadja Hendriks, Historikerin und Studienleiterin der Schwabenakademie Irsee, referiert von 19 bis 20.30 Uhr.
Vhs – Kursangebote
Vhs: Einkommensteuererklärung für Ruheständler am 25. März
Im Kurs der Vhs (Nr. 1284) werden Sie mit den Besonderheiten der Einkommensteuererklärung im Alter vertraut gemacht. Am Mittwoch, 25. März, geht es von 14 bis 18 Uhr um Abgabepflichtig, Formulare, Altersentlastungsbetrag, zumutbare Belastung bei Krankheitskosten und Pflegekosten, Rentenanpassungsbetrag und mehr. Der Bilanz-buchhalter und Steuerfachwirt Volker Riechert geht auf individuelle Fragestellungen mit angemessener Geschwindigkeit und Witz ein und wird Ihnen vermitteln, dass eine Steuererklärung auch Freude bereiten kann, vor allem dann, wenn man sich auskennt.
Vhs online: Business English Mails effizient einfach am 4. März
Wenn Ihre Englischkenntnisse zwei bis drei Jahre Schulenglisch um-fassen, lernen Sie hier einige Prinzipien kennen, wie Sie effektivere E-Mails an internationale Adressaten schreiben, und wenden diese gleich an. Wenn Ihr Gegenüber ebenfalls kein Muttersprachler ist, ist es umso effektiver, je mehr Sie versuchen, keine Muttersprachler zu imitieren, sondern Erkenntnisse zu erfolgreichem Englisch zwischen zwei Nicht-Muttersprachlern umsetzen: interkulturelle Kommunikationskompetenz in Englisch. Dazu helfen Ihnen die ausgeklügelten Prinzipien des Global English von Joachim Grzega, Sprachwissenschaftler und Leiter des Bereichs „Innovative Europäische Sprachlehre (InES)“ an der Vhs Donauwörth. Das Online-Seminar (Nr. 2030) findet statt am Mittwoch, 4. März, von 17.30 bis 19 Uhr.
Vhs ab 14. März: MS Office im Büroalltag; Sekretariatsführerschein – Plätze frei
Der Vhs-Kurs (Nr. 2195) richtet sich an Berufsanfänger, Wiedereinsteiger und alle, die sich weiterbilden möchten. An zwei Samstagen, ab 14. März, widmet sich IT-Consultant Erich Bäcker folgenden Themen: Geschäftsbriefe, Protokolle und Berichte mit Word erstellen; Dokumente und Ordner mit Windows sowie Termine, Aufgaben und Kontakte mit Outlook verwalten; einfache Kalkulationen und Diagramme mit Excel erstellen; Internetrecherche und Suchanfragen formulieren; mit OneNo-te Notizen aus verschiedenen Quellen sammeln und organisieren; Präsentationen mit PowerPoint erzeugen. Unterricht ist von 9 bis 13.30 Uhr. Es sind noch Plätze frei.
Vhs-Grundkurs ab 4. März: 3D-CAD-Zertifikat (INVENTOR)
Die Vhs bietet den Grundkurs 3D-CAD-INVENTOR nach den Richtlinien des BiBB an. Mit der aktuellen Software Autodesk Inventor auf Windows 10, der bekannten 3D-Profisoftware für Maschinenbau, wer-den dem Anwender die Freiheiten ermöglicht, die er braucht, um sich auf die Umsetzung seiner Ideen konzentrieren zu können. Der 20-stündige Zertifikatslehrgang (Nr. 2312) wird an sechs Mittwochabenden, ab 4. März, jeweils von 18 bis 21 Uhr durchgeführt. Studienrat Joshua Korn ist Ihr kompetenter Lehrgangsleiter. Bei den Teilnehmern werden CAD- (z.B. Grundkurs) sowie Windows-Kenntnisse vorausgesetzt.
ChatGPT: Künstliche Intelligenz (KI)als Helfer im Alltag am 9. März bei der Vhs
Das Kursangebot (Nr. 2426) richtet sich speziell an Senioren. Lernen Sie die faszinierende Welt der Künstlichen Intelligenz anhand prakti-scher Beispiele kennen. Sie erfahren, wie Sie mit ChatGPT einfach und professionell E-Mails und Briefe verfassen, z.B. Kündigungen oder Glückwunschtexte. Lassen Sie sich Begriffe verständlich erklären oder sogar bei der Erstellung von Bildern unterstützen. Ein Kurs für alle, die KI ohne Vorkenntnisse kennenlernen und direkt anwenden möchten. Übungen werden an Tablets und Tastatur durchgeführt. VHS-Dozent Karl Heinz Bruckmoser führt durch die zwei Nachmittage (Montag, 9. und Mittwoch, 11. März) von 15 bis 18 Uhr.
Vhs am 3. März: Latein für Europa-Reisende
Bald machen sich viele Bildungsreisende wieder auf, europäische Städ-te zu erkunden. Teil europ. Kulturgeschichte ist das Lateinische. Spuren davon finden wir noch heute in Inschriften aus Mittelalter, früher Neuzeit und Neuzeit – von Lissabon bis Lublin, von London bis Ljubljana. Der Vortrag (Nr. 3611) am Dienstag, 3. März, vermittelt Latein-Kenntnisse, mit denen man Wörter und Kürzel, die in Inschriften häufig sind, entschlüsseln und Europa damit noch besser entdecken kann. „Es sind keine Vorkenntnisse in Latein erforderlich“, merkt Prof. Dr. Joachim Grzega an. Der Sprachwissenschaftler referiert von 18.30 bis 20 Uhr.
Vhs ab 6. März: Kurz-Vorbereitungskurs „Zertifikat Deutsch B1“ (telc) – Plätze frei
Das Zertifikat B1 gilt als Nachweis ausreichender Deutschkenntnisse für die Einbürgerung. Intensiv üben Sie beim Vhs-Prüfungsvorbereitungskurs (Nr. 3107) die einzelnen Module Lesen, Hören, Schreiben sowie Sprechen. Lehrerin und Dolmetscherin Olga Geppert führt durch die fünf Abende ab Freitag, 6. März, von 18 bis 19.30 Uhr. Vorausset-zung: gute Vorkenntnisse auf Niveau B1. Die Prüfung ist für den 24. (schriftlich) und 25. April (mündlich) geplant.
Entspannungstraining für Kiefer & Nacken ab 3. März bei der Vhs
Praktische Übungen und Tiefenentspannung bietet der Kurs der Vhs (Nr. 4104). Verspannte Muskeln in diesem Bereich, vor allem durch Stress bedingt, können Ursache von nächtlichem Zähneknirschen, Zähne zusammenpressen, Nacken- und Schulterbeschwerden bis hin zu einer CMD sein. Im Entspannungstraining an sechs Dienstagen, ab 3. März, lernen Sie spezielle manuelle Übungen und Massagen für die Selbstbehandlung. Anschließend folgt eine Tiefenentspannung mit dem Yoga Nidra zur Stressreduzierung. Susanne Meissner, Heilpraktikerin für Psychotherapie, führt durch die Abende von 19.15 bis 21 Uhr.
HIIT – Tabata ab 9. März bei der Vhs
Sind Sie auf der Suche nach einem Kurs, der Sie an Ihre körperlichen Grenzen bringt? Dann sind Sie bei uns genau richtig. An acht Montagabenden, ab 9. März, erwartet Sie von 19.15 bis 20 Uhr ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit langem Nachbrenneffekt. „Es sind keine Vorkenntnisse im Intervalltraining erforderlich“, bemerkt Martin Wnuk, Trainer mit B-Lizenz. Er leitet den Vhs-Kurs (Nr. 4435) und bittet darum, eine Matte sowie Handtuch und Getränk mitzubringen.
Indian Balance und Indian Dreams am 14. März bei der Vhs
Das fließende indianische "Body, Mind & Soul"-Training formt den gesamten Körper und lässt dabei die Seele entspannen. Durch den ständigen Wechsel fließender Bewegungen und bewusster Atmung wird die Fettverbrennung beschleunigt, es werden Ausdauer, Beweglichkeit und Konzentration trainiert. Die eigens produzierte indianische Musik fördert Stressabbau; ein indianischer Traum rundet den Vormittag ab. Der Vhs-Kurs (Nr. 4214) am Samstag, 14. März, ist für alle Altersgruppen bzw. Konditionstypen geeignet. Bitte von 10 bis 12 Uhr Matte, Kissen, evtl. Decke, bequeme Kleidung und Getränk/Snack mitbringen. Indian Balance Master-Trainerin Christiane Dumberger führt durch den Kurs.
Erste Hilfe am Kind: Kindernotfallkurs am 14. März bei der Vhs
Der Vhs-Kurs (Nr. 4864) richtet sich an alle, die mit Säuglingen und Kindern bis zum Ende der Grundschulzeit zu tun haben: Eltern, Babysitter, Erzieher oder Lehrer. Am Samstag, 14. März, erlernen Sie Maß-nahmen bei Kinderunfällen, Atemstörungen sowie Atem- und Kreislauf-stillstand (Reanimation). Helge Vogel vom Bayerischen Roten Kreuz leitet den Lehrgang von 9 bis 16 Uhr (ausschließlich für Selbstzahler).
Urban Sketching ab 6. März bei der Vhs
Halten Sie Ihre Eindrücke im Skizzenbuch fest: Wir zeichnen vor Ort Momentaufnahmen von unserer Stadt, von Plätzen und Orten, Menschen und Geschehnissen. Ohne Anspruch auf Können und Perfektion setzen wir zeichnerisch um, was uns interessiert. Unwichtiges lassen wir dabei weg. VHS-Dozentin Hannelore Eigner leitet die drei kreativen Nachmittage, ab Freitag, 6. März, von 15 bis 18 Uhr. Mitzubringende Materialien sowie Info unter www.vhs-don.de (Kurs-Nr. 5155).
Am 7. März: Wie zeichnet man ein Modell?
Das Modell, das wir zeichnen, muss nicht nackt sein. Ziel unseres Vhs-Seminars (Nr. 5112) am Samstag, 7. März, ist es, zu verstehen, wie man einen ganzen Körper zeichnet. Freelancer Sebastian Passmore-Cox leitet Sie in der Zeit von 9 bis 16 Uhr an, gibt Tipps und verrät Tricks. Bitte mitbringen: DIN-A3-Papier oder ein Skizzenbuch, Gummi und Naturkohle, gerne auch Fotos zum Kopieren.
Malkurs für Erwachsene: Meerlandschaft am 9. März bei der Vhs
Im Kurs (Nr. 5120) erlernen Sie die Grundlagen der Komposition und die Darstellung einer Meereslandschaft mit Ölfarben. VHS-Dozentin Katerina Müller geht dabei auf Farbkontraste, Farbmischungen und Komplementärfarben ein. Die Zeichnung erfolgt direkt auf Leinwand. Der Kurs findet an drei aufeinander folgenden Abenden, ab Montag, 9. März, von 18 bis 20 Uhr, statt. Leinwand, Farben und Material werden zur Verfügung gestellt. Nähere Info unter www.vhs-don.de.
Vhs am 6. März: Vegane Alltagsküche einfach, ausgewogen, lecker – Plätze frei
Der Vhs-Kurs (Nr. 7120) richtet sich an alle, die die vegane Küche ganz entspannt ausprobieren möchten, ohne komplizierte Zutaten, aber mit richtig viel Geschmack. Am Freitag, 6. März, gewinnen wir einen Einblick und entdecken gemeinsam, wie einfach, alltagstauglich und lecker die vegane Küche sein kann. Wir kochen gemeinsam, probieren Neues aus und lernen ganz nebenbei, wie eine ausgewogene vegane Ernäh-rung im Alltag funktionieren kann. Von 17.30 bis 21.30 Uhr bereiten wir Rührtofu, Wraps, Linsenköfte sowie Sweet & Spicy Blumenkohl zu. Die vegane Ernährungsberaterin Nadine Steidle führt durch den Abend. Es sind noch Plätze frei.
Vhs: Hairstyling leicht gemacht am 12. März
Tipps und Techniken für jeden Anlass gibt es im Kurs (Nr. 7020) der Vhs. Hier lernen Sie den sicheren Umgang mit Glätteisen und Locken-stab und erhalten praktische Frisurentipps für Alltag und besondere Anlässe. Am Donnerstag, 12. März, geht es von 18 bis 21 Uhr, um einfache Techniken und Handgriffe, mit denen Sie Ihr Haar typgerecht und individuell stylen können – ob glatt, wellig oder mit mehr Volumen. Hair-&-Make-up-Artist Laura Burlefinger führt durch den Abend.
Mertingen ab 2. März: Faszientraining mit Faszienrolle
Faszien sind ein Bindegewebe im Körper. Verschiedene Gründe sind ausschlaggebend für Verklebungen, die Schmerzen verursachen und die Beweglichkeit verringern. Im Vhs-Kurs (Nr. 4406E) bietet Sportlehrerin Marianne Harlacher Faszientraining, das federnde und schwingende Bewegungen beinhaltet. Mit diesen und mit Hilfe der Faszienrolle sollen diese Verklebungen gelöst werden. Der Körper wird gestrafft, ist beweglicher und schmerzreduzierter. Bitte zum Kurs an vier Montag-abenden, ab 2. März, von 19.30 bis 20.30 Uhr, Sportkleidung, Handtuch, Matte, ABS-Socken und die Leihgebühr (Faszienrolle) mitbringen.
Tapfheim ab 5. März: Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelrelaxation ist ein systematisch aufgebautes Muskelentspannungstraining. Brigitte Wörner, Trainerin für PM (Sebastian-Kneipp-Akademie) führt durch den Kurs (Nr. 4510T) an vier Donners-tagabenden, ab 5. März, von 19 bis 20.30 Uhr. Bitte Isomatte, Wollde-cke und kleines Kissen mitbringen.
Vhs Fahrten Der Reichtum der Kunst: Jakob Fugger & sein Erbe am 27. März (Führung Augsburg)
Kaum eine Kaufmannsfamilie der Renaissance steht für Handelsmacht und Reichtum wie die Fugger. Ihre Aktivitäten machten Augsburg zu einem internationalen Handelszentrum. Anlässlich des 500. Todestages Jakob Fuggers des Reichen zeigt das Schaezlerpalais kostbare Kunstschätze aus Familienbesitz und Umfeld Jakob Fuggers – selten gezeigte Gemälde, erlesener Schmuck und Kunsthandwerk. Die Führung beleuchtet, wie die Fugger als Mäzene die Kunstproduktion der Renaissance prägten. Im Anschluss besteht individuell die Möglichkeit, die Gemäldesammlungen, die Deutsche Barockgalerie und den berühmten Rokokofestsaal zu besuchen oder im Café zu verweilen. Kathrin Vath-Rees M.A. begleitet Sie am Freitag, 27. März (Fahrt-Nr. 6320). (dra)
