Manchmal kommen dieselben Gedanken immer wieder - scheinbar als Endlosschleife. Wie wäre es, wenn man seinen Kopf einfach und schnell wieder frei bekommt? Sich leichter von Gedanken-Kreisen lösen zu können, ist das Ziel einer dreiteiligen Online-Seminar-Reihe, die das Evangelische Bildungswerk Donau-Ries anbietet. Ausgehend von einem typischen Auslöser steht jeder Abend unter einem besonderen Thema: „Stärke im Innern“, „Stabiler Halt“ sowie „In Verbindung sein“. Je Abend gibt es nach einer Einführung ein meditatives Atem-Tool, eine kraftvolle Körperübung, eine schnell wirksame meditative SOS-Technik für den Alltag sowie immer wieder Gelegenheit zum Austausch miteinander.

Das Seminar findet am Donnerstag, 21. Januar, 28. Januar und 4. Februar jeweils von 19:30 bis 21:00 Uhr statt. Referentin ist die ganzheitlich arbeitende Körpertherapeutin Christiane Keller-Rötlich. Dieses Intensiv-Seminar ist auch für im Meditieren Ungeübte geeignet. Technische Voraussetzung für die Teilnahme ist ein internetfähiger Laptop oder ein PC mit Lautsprecher. Nähere Informationen und Anmeldung bis 18. Januar unter www.evang-bildungswerk-donau-ries.de oder der Telefonnummer 09081/29070900. (pm)