„Atmen ist das Erste und das Letzte, was du in deinem Leben tun wirst“, sagt Doris Marchadier. Sie ist Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Donauwörth, Lehrkraft für medizinische Hilfsund Heilberufe, Business-Coach für Führungskräfte und Yogalehrerin. Im Frühjahr 2025 erschien ihr zweites Buch. Mit „Die Kraft der Atmung“ ist der Autorin ein Werk gelungen, das sowohl Fachbuch mit wissenschaftlich höchstem Anspruch als auch Ratgeber für Jedermann ist.
Neben physiologischen Aspekten der Atmung und der Rolle von Atemtechniken in der Geschichte sind im Buch zahlreiche wissenschaftlich fundierte Atemübungen gegen Stress, innere Anspannung und für gesunden Schlaf enthalten. Außerdem stellt die Autorin Atemtechniken bei Asthma, COPD, Long-Covid und anderen chronischen Atemwegserkrankungen sowie Übungen für Kinder vor. Mit anschaulichen Körperübungen und hilfreichen Tipps zeigt Doris Marchardier, wie sich der Atem durch gezielte Bewegung verbessern lässt. Denn für sie ist die Gesundheit des Menschen ein ganzheitliches Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem. Mit ihrem Buch möchte sie dieses Verständnis an ihre Leser*innen weitergeben – und dazu ermutigen, mehr Achtsamkeit zu entwickeln und sich selbst zur Priorität zu machen.
Das Buch ist im stationären Buchhandel, und auch online und auch als E-Paper, erhältlich. Im Oktober erscheint eine englische Übersetzung.
